Wie wäre es denn mit Aktivitäten, die auch gut daüfr sind Abends abzuschalten.
Ich meine damit ein wenig Spazieren gehen oder ein wenig Fahrrad fahren und wenn er körperlich so ermüdet ist, wie wäre es dann mit einem e-bike, dass könntet ihr notfalls auch noch leasen. Am Besten finde ich es zumindest, wenn man ab und an ein wenig sich bewegt und einfach nur abschaltet.
Du besten Orte dafür sind das Feld, ein Park oder der Wald. Dort kann man nämlich noch ein wenig die Natur genießen und man hat nicht die Hecktik, die in Stadt steckt. Die beste Alternative wäre natürlich euch einen Hund anzuschaffen. Dann seid ihr quasi gezwungen rauszugehen und ich denke wohl kaum das er, egal wie erschöpft er ist, dich abends allein mit dem Hund spazieren lässt. Ansonsten Hut ab vor deinem Freund wenn nicht einmal seine Beschützerinstinkte geweckt werden.
Viel Glück auf deinem Weg und LG.